Zentijd - Yoga voor beginners 2: soepel en veerkrachtig -

Wil je graag soepeler worden? Dan is deze basisles een goed begin. Docent Jolijn laat zien hoe je meer ruimte maakt in je lichaam, bijvoorbeeld met gemakkelijke oefeningen voor een soepele rug.

Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.